【冷蔵庫の捨て活】中身をスッキリ整理｜大掃除前にズボラ主婦がやった片付けのコツ
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冷蔵庫を開けるたびに、ちょっとため息が出ること、ありませんか？
「あれ、この前買ったやつどこいった…」なんて探し物をしながら、扉を開けっぱなしにしてしまうことも。
奥に追いやられていた食材、食べかけのまま忘れられた物、賞味期限切れの調味料。
全出ししてみたら、想像以上に汚れていて、正直びっくりしました。年末の大掃除に向けて、重い腰を上げて向き合うことにしました。
まずは全出し。汚れにもびっくり
冷蔵庫の捨て活も、やることはいつもの断捨離と同じです。
まずは中身を全部出してみます。
出てきたのは、こんな物たちでした。
- 奥に追いやられていた食材
- いつのものか分からない食べかす
- 賞味期限切れの調味料
- 存在を忘れていた食材
全出ししてみると、棚の中がかなり汚れていることにも気づきました。普段は食材が詰まっていて見えなかった部分に、こんなに汚れがたまっていたなんて…と正直びっくり。
せっかく全部出したので、このタイミングでしっかり除菌しておきます。
仕分けながら、いる物・いらない物を分ける
出した物を、ひとつずつ仕分けていきます。
「これ使うかも」で残していた物こそ、実はいちばん見直しが必要だったりします。
今回手放したのは、こんな物です。
- かき氷のシロップ
- 普段使わない調味料
- 開けたまま忘れていたジャム
賞味期限が切れている物は、どんどん手放しました。
必要な食材だけを残すと決めるだけで、判断がすごく早くなります。迷ったら「今の自分に必要かどうか」だけで決めるようにすると、手を止めずに進められました。
100均グッズでカテゴリーごとに収納
残した物は、100均の味噌入れや収納ケースを使って、カテゴリーごとにまとめました。
バラバラに置くのではなく、種類ごとにひとまとめにするだけで、見た目も使い勝手もぐっと変わります。
収納場所は、使う頻度で分けました。
- よく使う物 → 手前と中段
- 普段あまり使わない物 → 上段
置き場所を決めておくだけで、「あれどこだっけ」と探す時間がなくなります。取り出すのも戻すのもスムーズになって、冷蔵庫を開けている時間そのものが自然と短くなった気がします。
冷蔵庫や食材の除菌には、パストリーゼを使っています。
キッチンや冷蔵庫、机の除菌はもちろん、お弁当箱の除菌や食品にも使えるので安心です。
食品に直接使えるタイプなので、冷蔵庫の中を拭き掃除するときにも気兼ねなく使えて、家中で活躍しています。
ダブり買いがなくなって、食費も抑えられる
冷蔵庫の中を見直すことで、うれしい変化がありました。
- ✅ 何がどこにあるか一目で分かるようになった
- ✅ 同じ物をダブって買うことがなくなった
- ✅ 結果的に、食費を抑えることにもつながった
冷蔵庫は毎日何度も開け閉めする場所だからこそ、スッキリさせておく価値があると感じています。
たった一度の片付けで、こんなに毎日が変わるとは思っていませんでした。
まずは1段だけでも大丈夫
冷蔵庫全部を一気にやろうとすると、それだけで疲れてしまいますよね。私も最初はそうでした。
無理に一日で終わらせようとしなくて大丈夫です。
まずは野菜室だけ、ドアポケットだけ、といった具合に1箇所から始めてみませんか。
小さな一歩でも、終わったときの達成感はしっかり感じられます。ぜひ冷蔵庫の捨て活で、すっきりさせてみてください。
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